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Wissen und Wollen
Wussten Sie schon, dass wir ein Drittel unseres Lebens schlafen? Schlaf ist wichtig!
Schlaf baut den Körper auf. Er gewährleistet Erholung der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems, Regeneration der Zellen, Bildung der nächtlichen und täglichen Hormone, sowie Lernfähigkeit und Erinnerungsvermögen. Schlaf ist ein globaler Vorgang, der den menschlichen Körper psychologisch und physisch ins Gleichgewicht bringt.
Unter Schlafstörungen, wie Schlafapnoe, finden sich viele Informationen die oft schwer nur verständlich sind. Dank unserer Erfahrung bieten wir einen pragmatischen Ansatz alles leichter darzustellen. Sollten doch noch Unklarheiten bestehen, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren.
Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?
C'est un phénomène plus fréquent qu'on l'imagine ; le dormeur arrête de respirer, plusieurs dizaines de fois par heure.
Ces arrêts respiratoires durent chacun plus de 10 secondes, et peuvent parfois dépasser une minute.
Responsables de miro-éveils (éveils très brefs, donc inconscients), les apnées sont cause de nombreux troubles. A long terme elles s'associent à d'autres maladies plus graves.
Les apnées peuvent aussi être à l'origine d'accidents de la route ou d'accidents du travail.
L'apnée du sommeil, c'est sérieux, il faut impérativement la traiter, rapidement.
Obstruktiver Schlafapnoe Mechanismus
Die Muskeln der Zunge und des Gaumens halten normalerweise die oberen Atemwege frei.
Entspannen sich die Muskeln, wird das Lumen verkleinert und das weiche Gewebe fängt an zu vibrieren (daher das Schnarchen). Die Atemtätigkeit nimmt zu.
Die Luftöhre versagt und die Atmung wird blockiert; das ist eine Apnoe.
Nach einiger Zeit löst der erhöhte Kohlendioxidgehalt im Blut ein Signal im Gehirn aus um es aufzuwachen. Das verursacht Atmung, teils als lautes Geräusch.
Symptome
Es gibt mehrere Symptome die es Patienten oder deren Partnern erleichtert, eine Apnoe zu erkennen. Manche dieser Symptome erscheinen irrelevant, aber dessen Anhäufung sollte ein Warnsignal sein. Es sind konkrete Beweise eines Leidens, was schwerwiegende Folgen haben kann.
| Tagsüber... | Nachts... | |
|---|---|---|
| Gemütsveränderung | Schnarchen | |
| Gesteigerte Schläfrigkeit | Atemaussetzer beobachtet durch Dritte | |
| Kein Durchhaltevermögen | Regelmässiges Aufwachen, Gefühl von Atemlosigkeit | |
| Morgendliche Kopfschmerzen | Wiederholte Notwendigkeit zu urinieren | |
| Konzentrations- und Gedächtnisprobleme | Nächtliche Schweissausbrüche | |
| Sexuelle Probleme |
Leiden manche Menschen häufiger unter Apnoe als andere?
Statistiken beweisen es: Mehr Männer als Frauen haben eine Apnoe, ältere Menschen öfter als junge und übergewichtige häufiger als andere. Wie auch immer, niemand bleibt davon unbedingt verschont. Schlafapnoen können auch Frauen und Kinder betreffen. Manche Pathologien werden eng mit einer Apnoe in Verbindung gebracht, wie z.B. Diabetis, Fettleibigkeit, Bluthochdruck oder Gehirnschlag.
Komorbidität oder verbundene Pathologien
Schlafapnoe betrifft außerdem diejenigen, die unter assoziierten Pathologien leiden:
| Verschiedenes... | Verbunden mit dem Blutsystem... | |
|---|---|---|
| Fettsucht | Bluthochdruck | |
| Type II Diabetes | Herz-und Gefässkrank-heiten(Herzrasen, Infakte, Herzprobleme) | |
| Mentale Probleme(Beklemmungen, Depressionen...) | Gehirnschlag | |
| Asthma und Atembeschwerden |
Die CPAP Behandlung erlaubt es einige Symptome dieses assoziierten Pathologien zu reduzieren.
Wie sollte man mit einer Schlafapnoe umgehen?
Wenn der Verdacht besteht, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und ihm die Symptome schildern. Dieser wird Sie sicherlich zu einem Peumologen oder einem Facharzt für Schlafstörungen überweisen. Die Untersuchung und Diagnose sind einfach und ohne Medikamente, schmerz- und risikolos durchzuführen. Es gibt dafür Schlaflabore, die zunehmend ins eigene Zuhause verlegt werden.
Sollten die Untersuchung ergeben. Dass Sie unter einer Schlafapnoe leiden, muss diese behandelt werden. Häusliche Krankenpflege wird die ambulante Versorgung übernehmen; swiss cantonal ligues ist ein lange etablierter Bereitsteller solcher Dienstleistungen. Sleep & Health bietet jedoch auch noch Alternativen an. Fragen Sie uns gerne danach.
Die Behandlung ist sehr erfolgreich: CPAP- Beatmung ist eine intensivmedizinische Beatmungsform. Ein kleines Gerät am Bett versorgt den Patienten über eine Nasenmaske mit Luft, die über dem atmosphärischem Druck liegt. Dieser Überdruck erleichtert das Einatmen.
Die Behandlungsmethode ist zuverlässig und sicher, ohne dass Medikamente oder eine Operation notwendig sind. Betroffene Menschen können ruhig schlafen und so viel gesünder leben. Die Verbesserung ist sofort spürbar - oftmals schon nach der ersten Nacht.