Sleep & Health
confiance et relation

Sleep & Health
le sommeil, notre affaire

Sleep & Health
respirer en confiance

Sommeil - Activité - Nutrition

Sleep & Health s'appuie sur le concept du "Triumvirat de la santé" (développé il y a quelques années par le Pr. William Dement aux USA) pour aider à mieux comprendre et équilibrer les 3 piliers fondamentaux du bien-être de chacun : 

  • un bon sommeil 
  • une pratique physique régulière
  • une alimentation saine